为什么成年人近视度数还一直上升？

浏览次数：1　日期:2021-01-13　来源：武汉华厦眼科医院

　　你是不是听信了谣言说十八岁之后近视度数就不会再上涨了，然后好不容易等到十八岁，以为戴上眼镜就可以高枕无忧了，于是开始彻底的放飞自我，刷手机、游戏机、电脑、ipad······结果······

　　先来辟个谣：

　　成年后近视度数不会上涨?

　　这是假的!假的!假的!

　　这里要给大家科普一下，青少年儿童时期，眼部因为还在发育中，近视度数是很容易加深的。而成年人眼球发育相对较成熟，近视度数相比青少年会更稳定，但并不意味着成年后就不会近视或者近视度数就会停止增长。

　　跟大家揭秘几点成年之后近视度数上涨的原因：

　　01过度用眼

　　常见的近视度数增加原因，无非就是每天离不开的手机、ipad、电脑、游戏机等电子产品的使用。

　　长时间使用电子产品，注意力高度集中在狭小的屏幕上，不间断的使用，眨眼的频率变低，游戏玩的振奋人心，休息时间又减少，就容易造成眼疲劳、干眼等问题，长此以往就会导致视力下降，近视的度数也会增加。

　　02遗传因素导致的病理性近视

　　除了单纯的用眼过度度数增长外，病理性近视的人群，成年后近视的度数也会加深。

　　病理性近视是一种视网膜变性疾病。患者屈光度数常大于600度且眼轴进行性变长，眼底可见视网膜色素上皮和脉络膜变薄，并伴有视网膜色素上皮萎缩、脉络膜新生血管和视网膜下出血。

　　病理性近视一般由遗传引起，成年后也会继续发展，不会随着年龄而稳定。如果成年后近视度数增长迅速，建议到正规的眼科医院进行眼底检查，以免发展发展成眼底病变。

　　03近视后佩戴眼镜方式不正确

　　建议验配眼镜的时候，要选择正规的眼科医院，验光后选择适合自己的镜片。

　　一副屈光度准确的眼镜，能使患有近视的人，减缓近视度数的增加;相反，一副度数不准确的眼镜，过低则达不到矫正视力的目的，过高则会引起头昏、恶心、呕吐等症状，使眼睛度数加深。

　　许多轻度近视者会认为戴眼镜会加深度数，其实不是这样的：双眼视力只要在0.7以下或300度以上的近视者，或多或少都会出现看远看近有点不适的症状，这时就建议选择长期戴眼镜进行日常生活的用眼。

　　如果你的两眼视力相差悬殊，当你用双眼看物体的时候眼睛发出了不平衡感的信号时，不戴眼镜只会加深近视度数。而0.7以上或300度以下的近视者，在看近物可以看清楚的前提下，建议可以考虑减少戴眼镜的次数。

　　我们都知道近视是不可逆的，所以谨记，科学用眼，多让眼睛“歇一歇”。

　　护眼建议

　　① 用眼时要让眼睛与电脑荧屏保持约40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10-20度;

　　② 使用电脑或者手机，建议调低屏幕亮度至不刺眼的程度，同时调低室内光线，避免光线直射于屏幕上而产生干扰;

　　③ 注意滋润眼睛，除了多眨眼之外，也可以滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水，如人工泪液等;

　　④ 注意定时休息，眼睛工作的时间不宜太长，看30分钟电脑或手机建议要转移视线望远处或者望高处的树木;

　　⑤ 缓解眼睛疲劳，做眼保健操是不错的方法。既达到了闭目休息的目的，也通过对眼眶周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，起到消除睫状肌紧张或痉挛的作用。